Quel sport pratiquez vous?

tu as déjà eu des problèmes physiques à cause de cet "entrainement" ??

moi c est l'aerobic

C' est à quelle heure à la télé ?

Epatante provocatrice cette dame non ?

HIHIHI.
Tu sais quoi lefranc?? j'ai découvert cette vidéo il y a quelques jours.
Elle aurait bien besoin d'en faire réellement du sport cette petite madame.

lena a écrit:

Effectivement je ne fume pas, je mange normalement mais je me couche tard. Je dors peu .
Mais sans rire, j'ai un rapport quasi anormal avec la course a pied. Je suis pas un exemple a suivre.

j'ai connu il y a quelques années une jeune femme qui m'avait scotché
en me disant la même chose.

tous les matins elle se levait à 5h et allait courir 2 heures et quand elle revenait
1/2 d'assouplissement et ensuite douche et le reste..boulot à 8h30

pour des raisons de santé. Elle était tellement anxieuse et intériorisée
que si elle ne faisait pas çà, elle avait mal partout dans la journée
tellement elle était hyper tendue émotive et qu'elle lâchait rien.

Elle avait essayé plein de traitement médicaux et finalement y avait
que çà qui marchait....

ben y'a un peu de ça chez moi Phill 78, c'est pour ça que je me défend d'être un exemple, c'est juste un moyen pour moi de gérer certains trucs.
J'ai trouvé que ça pour m'en sortir. Courir jusqu'à vomir
C'est aussi pour ça que j'ose me comparer a Amy, coter addiction, dès qu'on est excessive, y'a un truc de pas clair.

et bien il y en a des sportifs sur ce forum , moi je cour une ou deux fois par semaine , pas l'hiver par contre , et je fais de la gym en salle .

Bon pour en revenir à moi lol !
Je suis à ma 3eme année de kung fu...et ce qui fait la diférence entre tous les autres art martiaux, c'est que après 3 ans de kung fu tu as deja le niveau d'une ceinture noir qui passe sa 1er dan ... moi j'en suis à ma 3eme année !!!

Pour vous situer...mon prof a 25 ans de kung fu dans les muscles!!!

Le kung fu n'a pas de ceinture...c'est le nombre d'année et les compètitions qui définit l'expérience aquise !

Je trouve ça super comme sport. Moi c'est trop tard je serais assez mauvaise à ça, mais esthétiquement et éthiquement et physiquement et culturellement je suis à fond pour ce sport.
Bravo Kung Fu continue!!!

Mais non c'est pas trop tard je suis entouré 'adulte qui commence a 25 ans alors!
Et puis ya même un debutan de 50 ans!!!
Tu epu t'y mettre quand tu veu ya pas dage ... et aucune demande sauf de la rigeur!
^^

oué mais faut un minimum de souplesse quand même non?

Bon ben moi je ne fais pas vraiment de sport à part de la marche (qques randos de tps en tps). Sinon je fais du vélo quasi tous les jours puisque c'est mon 1er moyen de locomotion. Pr moi le but n'est pas d'aller vite, mais
de pratiquer un effort, aussi tranquillou que possible.
Par contre quand ma fille veut faire une grande ballade à roller, je suis obligée de courir après elle pr être à côté

ca doit etre drole les ballades chez toi maybe
moi il y a cinq ans je fesais de l'equitation mais bon j'ai demenagée et j'en ai plus refait pourtant c'est toujours ma passion, sinon je marche de temps en temps (plus trop a cause de la grippe)pour allez faire des courses avec ma mere, normalement je devrai me réeinscrir a la danse.

Moi aussi je fais de la danse depuis 10 ans, d'ailleurs en moderne jazz on danse sur Michael Jackson

cool tu dois être contente Gilly !!!

oui!!! Je mettrais la vidéo quand je l'aurais

la balade sans roller de maybe !


lena tu fais toujours 2 heures de footing le matin ?


et roulya gymn ?

AWD cure de chocolat

Bibi, je cours derrière ma tondeuse (3000 m2)

Je cours tous les matins lefranc, sauf lorsque je suis malade.
Par contre cette année, je ne ferai que du tai chi chuan, j'ai plus assez de temps libre pour l'aïkido.

desole lefranc pas de chocolat je doit garder la ligne, c'est vrai que j'aimerai faire du sport je m'ennuie trop chez moi

et bien vas y ! c'est cool si tu as du temps , profites en .

oui mais j'ai pas trop les moyen